【6月】オレンジカフェ　開催

6月のオレンジカフェを開催しました。今月のオレンジカフェは、明治安田生命様による「認知症予防講座」を実施しました。

「認知症は身近なものとして捉え、まず知る事から始める」というテーマで、認知症の種類や症状など基本的なことを学びました。そのうえで、どのように予防していくのか、日常生活で気をつける点や日々の活動の取り組み方などを教えていただきました。

講義のあとは、血管年齢測定や野菜摂取量測定（ベジチェック）を参加者の皆さまに体験していただきました。血管年齢測定では、ご自分の年齢よりも若く出る方が多く食生活も含め気をつけている方が多いと感じました。

これからもお元気で生活が送れるようオレンジカフェを活用してほしいです。

明治安田生命の嶋村様、亀山様、熊倉様、貴重なご講義と測定会の実施ありがとうございました。

来月（7月）は健康運動指導士の菅野先生による介護予防体操を予定しています。参加者の皆さまと笑顔で楽しく体操をしたいと思っています！気温も高くなるため、熱中症にも十分お気をつけいただき、また元気な姿でお会いしましょう！！